Claro que sí, tanto para el hombre como para la mujer, el peso tiene un impacto en la porque cualquier alteración (subir o bajar) cambia el funcionamiento de muchas hormonas, afecta los depósitos de grasa y músculo influyendo negativamente en la capacidad reproductiva.

Tal vez en la mujer la repercusión sea más evidente, ya que el exceso de peso suele estar asociado a ovarios poliquísticos y a desarrollar resistencia a la insulina. Ambas condiciones reducen la posibilidad de ovular y, por tanto, de fecundar.

Si eres una persona en edad reproductiva y buscas embarazarte debes preparar tu cuerpo para tenerlo en las mejores condiciones al fecundar y lograr el desarrollo óptimo del bebé. Además, es necesario asegurar reservas de ciertos nutrientes como el ácido fólico, hierro y vitamina B12, así como tener un peso saludable.

Hablar de nutrientes y peso puede resultar muy abstracto, por ello es necesario recibir orientación nutricional por parte de un experto calificado.

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