2024-12-15
No te exijas demasiado al principio; escucha a tu cuerpo y aumenta la intensidad gradualmente
Sara Abu Sabbah - Nutricionista
2024-12-14
Estas frutas son ricas en antioxidantes, como las antocianinas, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y reducen la inflamación
Sara Abu Sabbah - nutricionista
2024-12-13
Se presentará el 1 de abril en Costa 21, la preventa de entradas inicia este 14 de diciembre
Ofrecen experiencias únicas para disfrutar de esta festividad
Evita descongelarlo a temperatura ambiente, ya que aumenta el riesgo de proliferación bacteriana
2024-12-12
Se manifiestan contra un impuesto que impulsa el Gobierno sobre la herencia de sus tierras
Es una excelente fuente de vitamina A en forma de betacarotenos, fundamentales para la salud ocular y el fortalecimiento del sistema inmunológico
2024-12-11
Alternativa innovadora que no solo busca endulzar la navidad, sino también contribuir a la salud de las personas.
Opta por tamaños pequeños o porciones individuales para disfrutar con moderación.
Obsequiarles productos prácticos que mejoren su comodidad y seguridad
2024-12-10
Lo importante no es solo la frecuencia, sino la calidad de los alimentos.
2024-12-9
Documentos y pasos necesarios para que sus amigos de cuatro patas viajen sin inconvenientes
Es un alimento esencial en muchas dietas, sin embargo, su forma de consumo juega un papel crucial.
2024-12-8
Es rico en grasas saturadas (alrededor del 90%), lo que puede aumentar el colesterol LDL, relacionado con enfermedades cardiovasculares
2024-12-7
Gobierno de Bashar Al-Assad padece con escaso respaldo de sus aliados Rusia e Irán más preocupados en sus problemas
Su principal ventaja es que conserva todos los nutrientes del cacao, como antioxidantes, fibra y minerales como magnesio y hierro.
2024-12-6
Consumir cacao puro no es lo mismo que consumir chocolate, pero en ambos casos la cantidad recomendada de consumo es de 30 g.
2024-12-5
Encontrar un lugar campestre con buena comida y actividades es una excelente forma de disfrutar en familia.
Cusco, Arequipa, Juliaca y Piura son los destinos nacionales favoritos de los viajeros
Personalizar contenidos, usar la tecnología y reforzar lo aprendido fuera del aula son algunos aspectos para tomar en cuenta
Por consejo de su abogado, Benji Espinoza, impulsa habeas corpus ante Tribunal Constitucional con el que espera la suelten
Restaura la salud uterina y mejora las posibilidades de concepción
Una dieta alta en azúcares y alimentos ultraprocesados puede aumentar el riesgo de trastornos como la depresión y la ansiedad.
2024-12-4
Hasta se volvió sedentario para subir de peso, pero le sale mal y lo condenan a prisión
Titular del Minsa señaló que Gobierno se encuentra comprometido en la lucha contra las enfermedades oncológicas
Evite ser víctima de robos en estas fechas de gran movimiento comercial
Practicar la autocompasión y el perdón personal es esencial para sanar y avanzar
Zaira Bendezú Portilla - Master Coach
Es un aliado para deportistas, adultos mayores y quienes padecen inflamaciones crónicas
“Olinda me ha dicho, directamente como es ella, que desea ser mamá y me ha preguntado si estoy dispuesto a darle un hijo, de lo contrario dará po...
2024-12-3
Contienen proteínas, fibra, magnesio y vitamina E, esenciales para mantener los músculos fuertes
