2024-11-30
La correcta cocción de la comida antes del congelamiento es clave
2024-12-1
Este pseudocereal es una excelente opción para quienes buscan una alimentación saludable y equilibrada.
2024-12-2
Se van por inseguridad, falta de oportunidades y elevado costo de educarse en el Perú
Tener diversas opciones a la mano evitará que caigas en elecciones impulsivas menos nutritivas
Evalúe varios aspectos para tomar una decisión informada y segura
2024-12-3
Transfórmela en un espacio práctico, funcional y estéticamente agradable
Contienen proteínas, fibra, magnesio y vitamina E, esenciales para mantener los músculos fuertes
2024-12-4
“Olinda me ha dicho, directamente como es ella, que desea ser mamá y me ha preguntado si estoy dispuesto a darle un hijo, de lo contrario dará po...
Evite ser víctima de robos en estas fechas de gran movimiento comercial
Practicar la autocompasión y el perdón personal es esencial para sanar y avanzar
Zaira Bendezú Portilla - Master Coach
Es un aliado para deportistas, adultos mayores y quienes padecen inflamaciones crónicas
Titular del Minsa señaló que Gobierno se encuentra comprometido en la lucha contra las enfermedades oncológicas
Hasta se volvió sedentario para subir de peso, pero le sale mal y lo condenan a prisión
2024-12-5
Una dieta alta en azúcares y alimentos ultraprocesados puede aumentar el riesgo de trastornos como la depresión y la ansiedad.
Restaura la salud uterina y mejora las posibilidades de concepción
Por consejo de su abogado, Benji Espinoza, impulsa habeas corpus ante Tribunal Constitucional con el que espera la suelten
Personalizar contenidos, usar la tecnología y reforzar lo aprendido fuera del aula son algunos aspectos para tomar en cuenta
Cusco, Arequipa, Juliaca y Piura son los destinos nacionales favoritos de los viajeros
Encontrar un lugar campestre con buena comida y actividades es una excelente forma de disfrutar en familia.
2024-12-6
Consumir cacao puro no es lo mismo que consumir chocolate, pero en ambos casos la cantidad recomendada de consumo es de 30 g.
2024-12-7
Su principal ventaja es que conserva todos los nutrientes del cacao, como antioxidantes, fibra y minerales como magnesio y hierro.
Gobierno de Bashar Al-Assad padece con escaso respaldo de sus aliados Rusia e Irán más preocupados en sus problemas
2024-12-8
Es rico en grasas saturadas (alrededor del 90%), lo que puede aumentar el colesterol LDL, relacionado con enfermedades cardiovasculares
2024-12-9
Documentos y pasos necesarios para que sus amigos de cuatro patas viajen sin inconvenientes
Es un alimento esencial en muchas dietas, sin embargo, su forma de consumo juega un papel crucial.
2024-12-10
Lo importante no es solo la frecuencia, sino la calidad de los alimentos.
2024-12-11
Opta por tamaños pequeños o porciones individuales para disfrutar con moderación.
Obsequiarles productos prácticos que mejoren su comodidad y seguridad
Alternativa innovadora que no solo busca endulzar la navidad, sino también contribuir a la salud de las personas.
2024-12-12
Es una excelente fuente de vitamina A en forma de betacarotenos, fundamentales para la salud ocular y el fortalecimiento del sistema inmunológico
Sara Abu Sabbah - nutricionista
