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Los síntomas más comunes son fatiga, irritabilidad, calambres, insomnio, ansiedad y, en casos graves, arritmias.
2025-2-20
Transmitir pensamientos positivos y gratitud al agua que consumimos es una herramienta poderosa la salud.
2025-2-18
Bríndale a su hijo los nutrientes que favorezcan su energía, concentración y bienestar general
2025-2-13
En momentos específicos influye en los ritmos biológicos y potencia la sensación de vitalidad.
2025-2-7
La loción de magnesio, con cloruro de magnesio, glicerina y aloe vera, protege e hidrata la piel.
2025-2-6
Dormir de lado elimina la presión sobre los órganos internos y favorece un flujo sanguíneo saludable
2025-1-30
Es fundamental consultar al médico antes de tomar suplemento
2025-1-16
El cuerpo tiene un médico interno que requiere reposo, buena circulación, nutrición adecuada y secretos simples por compartir.
2025-1-9
Según referencias de los cronistas, no se conoció el hambre en el periodo precolombino; más bien, se disfrutaba de una amplia diversidad de alime...
2025-1-2
Estos despertares no deseados pueden ser ocasionados por diversos factores, como el estrés, la ansiedad, las pesadillas o algún problema de salud...
2024-12-26
Fortaleces indirectamente los brazos y las piernas, y también se fortalece la voluntad.
2024-12-19
La hidroterapia consiste en usar el agua de diferentes maneras para afectar el cuerpo y mantenernos saludables, incluso para tratar ciertas enfer...
2024-12-12
Entre sus beneficios destacan la pérdida de grasa corporal, mejoras en la insulina y un aumento en la expectativa de vida. ¿Quieres saber más?
2024-12-5
Sus textos más famosos son El libro de la curación y El canon de medicina.
2024-11-21
Exploramos algunos protagonistas de esta dieta, destacando los alimentos ricos en magnesio y otros nutrientes esenciales.
2024-11-7
Es una excelente técnica para influir en nuestro sistema nervioso, que puede ayudar a tratar una variedad de problemas físicos y emocionales.
2024-10-31
Esta bebida puede ayudar a aliviar diversas deficiencias, facilitar la recuperación después del esfuerzo físico y mejorar las digestiones pesadas...
2024-10-24
Es clave adoptar medidas como seguir una dieta rica en verduras y granos integrales, y hacer ejercicio regularmente
2024-10-3
Según la Fundación Alzheimer y la Sociedad Alzheimer de Canadá, la dieta mediterránea se considera ideal para intentar prevenir la aparición de l...
2024-9-26
Comprender las causas y situaciones que desencadenan tu timidez es el primer paso para superarla
2024-9-19
La vitamina c protege los ojos del daño causado por los radicales libres, y los ácidos grasos omega-3 previenen el síndrome del ojo seco.
2024-9-12
Tiene efectos cardiovasculares, mejora el sistema inmune, entre otros beneficios
2024-8-29
Tienen un alto valor nutritivo y, sobre todo, la capacidad de acumular proteínas”.
2024-8-22
Es beneficiosa para la salud digestiva, ayudando a regular el tránsito intestinal y promoviendo la salud del microbioma intestinal.
2024-8-15
Expertos en salud pública estiman que el 70% de accidentes laborales se debe a la somnolencia
2024-8-8
El camote naranja es rico en betacaroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A, esencial para la visión y las defensas.
2024-8-1
En esta edición reúne todos sus conocimientos en medicina y nutrición integrativa
Este ejercicio libera endorfinas, reduce el estrés, la ansiedad y mejora el estado de ánimo general.
2024-7-18
Mantener el cuello y las orejas calientes permite que el sistema inmune funcione de manera más efectiva.
2024-7-11
Consuma a diario verduras, frutas, granos enteros, productos lácteos, vino tinto y evite las carnes grasas
2024-7-4
Este trastorno también se debe a que los padres les transmiten a sus hijos su ansiedad cuando pelean en frente de ellos.
2024-6-27
Se descomponen gradualmente en el cuerpo y se absorben de manera segura
2024-6-20
El exceso de sodio puede causar retención de líquidos y contribuir a la hinchazón.
2024-6-6
Rico en nutrientes como vitamina C, potasio y antioxidantes, el nabo ayuda a mejorar la circulación y a fortalecer el sistema inmunológico.
2024-5-23
El té verde alivia la inflamación de la faringe. Otra opción es agregar una cucharadita de tomillo en una taza de agua hirviendo, colar y tomar t...
2024-5-16
Es el órgano principal del sistema linfático y promueve el desarrollo de células del sistema inmunitario.
2024-5-9
Si hay demasiado estrógeno, podríamos enfrentar problemas como algunos tipos de cáncer o males del sistema reproductivo.
2024-5-2
Nuestra alimentación debe estar conformada por cereales integrales, legumbres, verduras y hortalizas.
2024-4-25
La dieta cárnica es poco saludable para el ser humano por eso las poblaciones que consumen carnes sufren las más altas tasas de todas las enferme...
2024-4-18
Como órgano excretor, la piel puede hacerse cargo de las funciones de los riñones cuando estos fallan o se sobrecargan.
2024-4-11
La facultad de recordar de manera instantánea un suceso, alguna cosa cercana o lejana, un nombre, un rostro, un texto, etc., caracteriza una buen...
2024-3-28
Mantener adecuados niveles de magnesio garantiza el buen funcionamiento de la vesícula biliar y el sistema digestivo en general.
2024-3-21
Además de ser muy saciante, el consumo de almendras, mejor sí han sido activadas y peladas, puede contribuir a reducir el colesterol LDL y aument...
2024-3-14
Desde una perspectiva integrativa, además de los nutrientes que obtenemos de los alimentos, la nutrición se trata de cómo los alimentos nos nutre...
2024-3-7
Gracias a sus virtudes antivirales y desinfectantes, el limón contribuye a secar gradualmente el brote.
2024-2-22
Un mal drenaje de la leche debido a que el bebé se adhiere al seno de manera incorrecta es una de las causas de esta afección.
2024-2-15
La inflamación crónica puede afectar negativamente a varios sistemas del cuerpo y contribuir al desarrollo de enfermedades crónicas.
2024-2-8
" A medida que las personas envejecen, su sistema inmunológico tiende a volverse un poco menos eficiente y capaz de responder de manera efectiva ...
2024-1-25
Pierre Delbet fue uno de los primeros en reconocer la importancia del magnesio en el cuerpo humano y explorar sus propiedades terapéuticas.
2024-1-18
Se ha ganado la reputación de ser un ciudad con altos estándares de salud y bienestar. Es el país de la alimentación macrobiótica y de valores cu...
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