2025-12-3
Una recomendación respaldada por estudios es consumir magnesio en forma de citrato o glicinato.
Sara Abu-Sabbah - Nutricionista
2025-7-15
Qué dicen los estudios y cómo elegirlos correctamente según cada necesidad.
2025-5-26
Un estudio de Plan International revela que 8 de cada 10 niños en Lima señalaron que la menstruación es una enfermedad
2024-11-24
La anemia ferropénica, la más común, puede manifestarse con síntomas como fatiga, debilidad, palidez y dificultad para concentrarse.
2024-10-14
“Nuevas Reglas” es un proyecto implementado por Plan International que ha impactado a más de 10,000 niñas y niños en etapa escolar
2024-7-11
Lo bueno es que en la medida que no ocurra un embarazo, las hormonas se nivelan.
2023-10-14
Entender el ciclo menstrual y los cambios físicos que trae consigo es importante para el desarrollo de toda adolescente.
2023-8-24
Cada mujer vive de forma diferente su periodo. Algunas pueden sufrir insomnio o hinchazón, además de complicaciones como el despertar para cambia...
2023-7-25
Para evitar los escapes de orina se deben dejar de lado hábitos como el pujar al hacer pis o aguantar las ganas de orinar.
2023-7-18
El proyecto de Ley fue presentado a inicios de julio. Conoce más detalles en la siguiente nota
2023-5-5
La modelo venezolana Korina Rivadeneira compartió en sus historias de Instagram su preocupación por el posible regreso de su periodo menstrual y ...
Marlon Carrasco
2020-9-22
Es habitual en mujeres jóvenes y puede manifestarse antes y durante la menstruación.
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