2023-9-29
La fibra también se identifica por su capacidad de formar gel cuando entra en contacto con líquidos, por ejemplo, la chía al remojar en yogurt o ...
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2023-9-30
La obesidad y las grasas elevadas en sangre afectan la circulación sanguínea y esto puede evitar una buena circulación de sangre necesaria para l...
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2023-10-1
Su contenido de ácido fólico, hierro, calcio y otros minerales la hace recomendable para la mujer gestante, para los niños en etapas de crecimien...
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2023-10-2
La nutricionista Sara Abu Sabbah responde esta pregunta y explica su relación con las calorías y la glucosa.
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2023-10-3
ste tipo de endulzante, indistintamente si son de origen natural o artificial, deben pasar por rigurosas evaluaciones .
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2023-10-4
Este producto no debe ser consumido de forma regular por personas sanas ni con sobrepeso, sino como una herramienta que les permita reeducar sus ...
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2023-10-5
Estudios confirmaron que el consumo o el uso directo de la hoja de stevia en infusión o como edulcorante tiene efectos farmacológicos.
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2023-10-6
La fibra que envuelve las moléculas de azúcar natural de las frutas es lo que hace que su impacto a la salud y su llegada a la sangre sea distint...
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2023-10-7
Las porciones pueden variar de acuerdo al estilo de vida que lleva cada persona.
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2023-10-8
Una taza de café instantáneo puede aportar 66mg de cafeína, mientras que 1 taza café pasado o filtrado alcanza 112 mg en promedio.
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2023-10-9
La nutricionista Sara Abu Sabbah explica a qué se debe esta sensación y propone una alternativa de solución.
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2023-10-10
Este alimento es excelente por varias razones. ¡Conócelas en esta nota!
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2023-10-11
Aunque su principal aporte son los carbohidratos, con la creatividad peruana cada vez van mejorando sus ingredientes.
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2023-10-12
Cuando el menor vive en un ambiente tenso, si se le obliga a comer o se comparte poco tiempo junto a él, entonces una manera de expresar su desco...
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2023-10-13
Un adulto requiere, al menos, 60 mg de vitamina C al día, que los proporciona 150 g de fresa.
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2023-10-14
Una manera de hacer este alimento más apetecible es mantenerlo sumergido en leche, después llevarlo a cocción y, finalmente, incluirlo en prepara...
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2023-10-15
La mejor forma de consumirlo es en su estado crudo sobre los alimentos como ensaladas frescas o cocidas.
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2023-10-16
La nutricionista Sara Abu Sabbah exhibe el panorama crítico de la hambruna que hay en el mundo.
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2023-10-17
A mayor peso del pan, mayor aporte de calorías, y a mayor ingredientes con fibra (pan como semillas, salvado, nueces, etc.), mejor calidad nutric...
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2023-10-17
Más del 20% de la población de América Latina y Caribe no pueden permitirse acceder a una dieta saludable, según la ONU.
Mujer
2023-10-18
Es una de las carnes más bajas en grasa lo que la hace especialmente ventajosa para las personas que tienen problemas de grasas elevadas en sangr...
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2023-10-19
Si sientes cambios en tu digestión o evacuación, es importante que incluyas estos alimentos e, incluso, requerir complemento de fibra como fluye....
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2023-10-20
Esta fruta es muy adecuada para el adulto mayor, sobre todo si tiene dificultad para evacuar ya que tiene un efecto laxante suave.
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2023-10-21
Es muy importante acudir al nutricionista para aprender a combinar sus alimentos y cuál es el tamaño de ración adecuado para su caso.
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2023-10-22
Las fuentes naturales de colágeno como las patitas y el cuy son recomendadas para una cabellera sana.
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2023-10-23
La nutricionista Sara Abu Sabbah explica cómo se produce esta enfermedad y su relación con la alimentación.
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2023-10-24
La dieta en esta etapa es muy importante para el control de peso, así como el consumo de suplementos nutricionales específicos.
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2023-10-25
Se puede consumir fresco, deshidratado, confitado e, incluso, cocido en alguna preparación como en postres y panes.
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2023-10-26
A diferencia de otros carbohidratos, el del tallarín se digiere y absorbe con celeridad lo que permite utilizarse de manera rápida también, conve...
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2023-10-27
¡Alerta! Existen alimentos con edulcorantes que no tienen impacto en la glucosa sanguínea, sin embargo, contienen harinas refinadas que se pueden...
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