2024-12-2
Es un buen momento para revisar tus suscripciones y que este cobro adicional no afecte tu bolsillo.
2024-12-1
Este pseudocereal es una excelente opción para quienes buscan una alimentación saludable y equilibrada.
2024-11-30
La correcta cocción de la comida antes del congelamiento es clave
2024-11-29
No somos víctimas de nuestra herencia genética; por el contrario, desempeñamos un papel activo en nuestra salud al elegir nuestros pensamientos.
Puede interferir con la absorción de nutrientes y medicamentos
2024-11-28
Es delicioso pero también alto en calorías debido a su contenido de azúcar, mantequilla y frutas confitadas.
2024-11-27
¡Ojo! No todas las grasas del chocolate son perjudiciales.
2024-11-26
Adoptar hábitos saludables desde ahora puede marcar una gran diferencia
2024-11-25
Puede ser un buen aliado siempre que se consuma con moderación y como parte de una dieta equilibrada.
“En estos nueve meses del año hemos crecido un 3%, lo cual es una señal de que nuestra producción está mejorando”.
2024-11-24
La anemia ferropénica, la más común, puede manifestarse con síntomas como fatiga, debilidad, palidez y dificultad para concentrarse.
2024-11-23
La herramienta más común para evaluarlas es el Índice de Masa Corporal (IMC).
La Inspectoría General de la Policía Nacional ha sancionado a 2146 policías, entre oficiales y suboficiales, por estar inmersos en hechos de corr...
2024-11-21
Exploramos algunos protagonistas de esta dieta, destacando los alimentos ricos en magnesio y otros nutrientes esenciales.
La mejor opción es optar por técnicas de cocción más saludables, como a la plancha, hornear o cocinar al vapor.
Este alimento está lleno de antioxidantes, fibra y compuestos bioactivos que fortalecen el sistema inmune
El periodista y cronista peruano Juan Manuel Robles decidió seis semanas después del colapso de la torre iniciar una minuciosa investigación que ...
Javier Cabello
El año pasado, en el Perú se registraron 143 feminicidios. Pero más allá del dolor por la pérdida de un ser querido, las familias de las víctimas...
2024-11-20
Es mejor incluir la espinaca en preparaciones junto a alimentos ricos en vitamina C, como el tomate, la naranja, el pimiento o la papaya.
2024-11-19
Limpiarlas adecuadamente es crucial para eliminar bacterias, pesticidas y otros contaminantes en su superficie.
2024-11-18
Sin resolver problemas de fondo como la inseguridad, las alianzas que estamos logrando no darán buenos frutos.
Los compuestos bioactivos presentes en las aceitunas ayudan a reducir la inflamación, favoreciendo el bienestar general.
2024-11-17
El consumo frecuente y excesivo de carnes rojas y procesadas puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas.
Se acabó el descanso y toca volver a la realidad, esa que nuestras autoridades no quieren ver, porque recordemos que tanto para la presidenta Din...
2024-11-16
Es recomendable no consumir carne roja ni aves crudas o mal cocidas para prevenir infecciones bacterianas
Se ha convertido en la entrada principal para el comercio del mundo. Generará miles de empleos directos e indirectos, atraerá inversión extranjer...
2024-11-15
No eleva de manera significativa el azúcar en sangre, siempre que se consuma en cantidades moderadas
La informalidad es sinónimo de peligro y, en este caso, muerte. Por ello, es fundamental que las autoridades municipales cumplan con realizar los...
2024-11-14
Tiene una función importante: activa el gen NRF2, que regula más de 200 funciones corporales, incluyendo la reparación, la desintoxicación y la p...
En un embarazo normal, se recomienda realizar hasta cinco en total, ¿en qué periodos de la gestación se deben realizar? Acá te explicamos
