2022-8-13
Al ser fuente de vitamina C posee una capacidad antioxidante, es decir, reduce el efecto de los radicales libres
Mujer
2022-8-12
A pesar de ser procesos que utilizan calor, la pérdida de nutrientes no es significativa.
Mujer
2022-8-11
Inicialmente, se eliminan algunos alimentos y luego son reincorporados gradualmente. Este régimen debe ser guiado por el nutricionista.
Mujer
2022-8-10
Las personas que permanecen sentada mucho tiempo deben incorporar fibra a su almuerzo para prevenir el estreñimiento
Mujer
2022-8-9
Es importante que el paciente identifique los alimentos que cree que no tolera a fin de evitarlos
Mujer
2022-8-8
Tener hábitos de alimentación saludables ayudarán en este propósito, señala la nutricionista Sara Abu Sabbah.
Salud
2022-8-7
Conozca qué alimentos pueden reducir la absorción de hierro
Mujer
2022-8-6
Pueden no sentir síntomas, sin embargo, se vuelve muy vulnerable frente a infecciones y enfermedades
Mujer
2022-8-5
Cada papilla o plato de comida debe contener 25% de verduras, 25% de cárnicos y 50% de menestras granos y/o cereales.
Mujer
2022-8-4
En la gestación puede ocurrir una disminución de hemoglobina, pero se debe cuidar que no llegue a anemia.
Mujer
2022-8-4
El cabello en invierno también puede dañarse debido a que el aire frío y la humedad afectan la cutícula
Moda y belleza2022-8-3
Esta enfermedad trae consecuencias irreversibles, aun cuando se cure, si se padeció por meses, las secuelas no se solucionan
Mujer
2022-8-3
Tratar la anemia con dieta es posible cuando la causa es la mala alimentación y el nivel de gravedad es leve.
Mujer
2022-8-1
La nutricionista Sara Abu Sabbah explica la importancia de la función de este órgano.
Salud
2022-7-31
Cuando consumimos esta fibra el proceso de digestión atrapa el colesterol y lo elimina por las heces.
Mujer
2022-7-30
Son beneficiosas para la prevención del estreñimiento y la salud del colon.
Mujer
2022-7-29
Según la OMS los azúcares simples consumidos en un día no deben superar el 10% de las necesidades calóricas,
Mujer
2022-7-28
Si siente pesadez es necesario dejar descansar al sistema digestivo y dar más espacio a las frutas, verduras y caldos sin grasa.
Mujer
2022-7-27
2022-7-27
De no tener fibra en la dieta, las heces se vuelven secas, duras, de poco volumen, dificultando su expulsión.
Mujer
2022-7-25
La nutricionista Sara Abu Sabbah enumera los síntomas y las causas de este mal digestivo.
Salud
2022-7-24
No se trata de una lista de alimentos mágicos, sino de incluir en el menú diario alimentos de todos los grupos.
Mujer
2022-7-23
Consumir frutas y verduras todos los días nos protege y reduce el riesgo de muchas enfermedades, incluyendo males cardiovasculares y cáncer.
Mujer
2022-7-22
Estudios afirman que incluir picantes podría reducir el riesgo de muerte en un 13%, al parecer, debido a sus sustancias antioxidantes
Mujer
2022-7-21
Para reemplazarlo, el camote, cancha, avena, papa, plátano y yuca son muy buenas fuentes de energía.
Mujer
2022-7-20
Se recomienda un consumo de 2 a 3 tazas al día, de preferencia, alejado de las comidas principales y sin azúcar.
Mujer
2022-7-19
Tiene efecto sobre el sistema nervioso central, favorece el estado de alerta y te puede mantener más concentrado en las tareas diarias
Mujer
2022-7-18
La nutricionista Sara Abu Sabbah explica las propiedades de esta bebida y sus beneficios.
Salud
2022-7-17
La forma y cantidad de ofrecer los alimentos depende de la condición de salud, capacidad masticatoria y digestiva del adulto mayor
Mujer
2022-7-16
Se debe considerar el estado de salud integral de la persona, su capacidad masticatoria y el acceso a alimentos y preparaciones
Mujer