2017-9-1
Consumir jugo de manzanas hace que se produzca menos beta-amiloide, una pequeña proteína que daña las células normales del cerebro
Columnistas2017-8-31
El doctor José Pérez Albela te indica la importancia de la música para la salud
Salud2017-8-30
Se sabe que el bebé intrauterino es capaz de oír a partir de la vigésima semana después de la concepción
Columnistas2017-8-29
2017-8-28
Se le conoce como chivatito porque es el alimento preferido de las cabras, ahora entiendo por qué la cabra nunca tiene cáncer, y su leche es rica...
Columnistas2017-8-27
2017-8-26
Este extracto de sabiduría te hará meditar sobre la importancia de establecer una verdadera conexión
Salud2017-8-25
La ingestión excesiva de grasas animales o de grasas hidrogenadas puede empeorar el cuadro hormonal
Columnistas2017-8-23
¡Que no se te pase ninguno! El doctor Pérez Albela recomienda la siguiente lista de artículos
Columnistas2017-8-22
2017-8-20
El doctor José Pérez Albela te brinda estos consejos
Salud2017-8-19
Sepa qué pasa con su organismo cuando duerme después de las 10 p.m.
Salud2017-8-18
Como médico consultor en Nutrición recomiendo en esta época de frío, evitar las sopas “tristes”
Salud2017-8-16
La reducción de los niveles de triglicéridos se consigue con el ajo fresco o seco
Salud2017-8-15
Cuando no puedas recordar dónde dejaste algún objeto es porque el estrés bloquea automáticamente tu memoria
Salud2017-8-14
Entre un 60% y un 80% de las personas que sufren este trastorno presentan cuadros de estrés, ansiedad o depresión
Salud2017-8-12
El Dr. Luis Pérez-Albela les recomienda los hábitos de vida y complementos antioxidantes para mantenerse joven
Salud2017-8-11
2017-8-10
Al final del día la tensión en la columna es poco o nada llevadera durante el embarazo, por ello toma en cuenta estos consejos del Dr. José Pérez...
Salud2017-8-10
Al dormir, acuéstese sobre su lado izquierdo y coloque un cojín entre las piernas, con la pierna izquierda estirada y la derecha un poco recogida
Salud2017-8-9
Se presenta habitualmente durante el sueño y sin que la persona se dé cuenta
Salud2017-8-8
El ejercicio es fundamental en nuestras vidas. El doctor José Luis Pérez-Albela te da estas recomendaciones
Salud2017-8-7
Según las estadísticas, es más común entre los adultos, especialmente en la población femenina
Salud2017-8-6
Sepa qué hacer si sufre este problema. Aprenda qué comer y como cuidarse
Salud2017-8-5
Sepa la importancia de esta planta sagrada, pues sus usos son múltiples
Salud2017-8-4
El Dr. José Luis Pérez-Albela recomienda estas oraciones para el alma
Salud2017-8-3
A la hora de prevenir esta patología, no es tan importante el peso que se gana o se pierde, sino el tipo de grasas que se consume
Salud2017-8-2
¿Le cuesta mucho levantarse en las mañanas o se despierta aletargado?
Salud2017-8-1
La mejor dieta del mundo es la oriental, porque cumple con la ley de tres por uno
Salud2017-7-31
Esta fruta originaria de Egipto es eficaz para las enfermedades respiratorias, alivia la tos, gripe, etc
Salud2017-7-29
El hambre es la necesidad fisiológica por ingerir alimentos y el apetito es el deseo condicionado por la mente. Coma solo cuando tenga hambre
Salud2017-7-28
Tenderse sobre una tabla inclinada, por 10 minutos, permite que los músculos, órganos internos y la columna vertebral descansen
Salud2017-7-27
Si quiere perjudicar su salud, entonces tenga un celular con la pantalla rota
Salud2017-7-26
Está entre los nueve nutrientes maravilla, contiene proteínas completas más que la carne y el huevo
Columnistas2017-7-25
Hasta el campeón del mundo dentro de los primeros diez minutos se siente cansado
Salud2017-7-24
Cuando se acerca la festividad de un pueblo o de un país como en nuestro caso, uno tiene que preparar el cuerpo, el ambiente y la mente
Salud2017-7-21
Durante el día oxigenar el dormitorio y hacer una buena siesta en la tarde para tener un mejor sueño en la noche
Salud2017-7-20
En Japón el primer saludo al amanecer es a los padres y a los suegros, porque gracias a ellos tienen a sus hijos.
Salud2017-7-19
El ayuno es fácil de practicar, pero se debe saber qué beber y comer después, y en qué cantidades
Salud2017-7-18
De la última comida de la noche al desayuno del día siguiente, deben pasar 15 horas
Salud2017-7-11
2017-7-10
2016-7-21
El famoso Dr. Pérez-Albera está en la Feria del Libro de Lima para presentar su más reciente publicación en aporte a la salud.
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