2024-10-29
Este tipo de alimentación debe ofrecer todos los nutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales) a lo largo del día
2024-10-28
Las causas suelen estar relacionadas con malos hábitos, como una dieta poco saludable, falta de actividad física y sobrepeso u obesidad.
2024-10-25
La bloguera y madre peruana sorprende al incursionar en el mundo de la alimentación saludable
2024-10-11
Lima, Arequipa, Cusco, Huánuco y Huaraz. Lima ha mostrado los peores resultados en este estudio
2024-9-29
Debemos evitar que el paciente aspire por alimentos; es decir, que residuos de alimentos o líquidos ingresen a la vía respiratoria
Sara Abu Sabbah
2024-9-27
El 50.8 % de personas mayores de 60 años en el Perú tiene muy alto riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular
2024-9-26
Estos postres deben contener un buen aporte de fibra al incluir, por ejemplo, semillas como linaza, chía, girasol
2024-9-11
Los estilos de vida son un factor sumamente influyente
2024-9-10
¿Ya no comes pan porque quieres bajar de peso? Aclaramos algunas de las creencias erróneas sobre el pan
2024-9-8
Para trabajar correctamente, el cuerpo necesita de proteínas, fibra, grasa saludable y algún carbohidrato.
2024-8-30
. Por un lado, suma calorías a la leche, y en el intestino humano es un alimento agradable de bifidobacterias
2024-8-29
Tienen un alto valor nutritivo y, sobre todo, la capacidad de acumular proteínas”.
No sólo forma parte de los carbohidratos, sino que la fibra es un nutriente sumamente importante
2024-8-27
La betarraga previene el estreñimiento, condición intestinal que afecta a muchos adultos mayores.
2024-8-14
Cuidados personales y ejercicio adecuado son algunos de los factores que permiten retrasar el paso de los años.
2024-8-6
Los nutricionistas desempeñan un rol fundamental en la promoción de una alimentación saludable.
2024-7-11
Consuma a diario verduras, frutas, granos enteros, productos lácteos, vino tinto y evite las carnes grasas
2024-6-11
Un diseño intuitivo y conciso permite la fácil comprensión de los datos clave en los alimentos
2024-5-16
El Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI) estimó que, durante el 2023, el 24.1 % de la población de 15 y más años padece obesida...
2024-5-5
“En estos días los precios de verduras, frutas y pescado (bonito y jurel) han bajado y deben ser aprovechados para alimentar mejor a nuestras fam...
2024-4-15
Esto abarca muchas otras prácticas, que nos llevarán a tener una vida más saludable y plena
2024-3-18
Una lonchera saludable puede cubrir hasta el 15% de la energía que necesita el niño para su día, además de reducir los riesgos de sobrepeso y obe...
2024-3-7
A partir de los 8 años, que inicia la pubertad en las niñas, hay cambios importantes en su cuerpo que demandan atención especial.
2024-3-3
En el Perú se estima que el 8.6 % de menores de 5 años, así como el 38.4 % de niños, niñas y adolescentes entre 6 y 13 años, viven con sobrepeso....
2024-2-23
Es un poderoso antioxidante que evita que las células del cuerpo se oxiden frente a los radicales libres.
2024-1-29
La nutricionista Sara Abu Sabbah explica la influencia de la microbiota intestinal en la enfermedad.
2024-1-17
La obesidad infantil es una problemática que se viene agravando en el Perú con el paso de los año, alertó la Asociación Peruana de Estudio de la ...
2024-1-16
Con la llegada del verano, nuestros hábitos alimenticios experimentan una transformación inevitable. Pero ¿qué pasa con elementos fundamentales e...
2024-1-9
Los despistajes gratuitos se realizarán gracias a Bloqueadores Bahía, y se recorrerá playas, piscinas, parques y/o espacios de alto tránsito de l...
2023-12-19
Conversamos con la Lic. Elena Valverde, directora de Sumak Estética Integral, sobre las opciones menos invasivas y con resultados más inmediatos...
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