2023-6-18
El jugo es un buen vehículo para abastecer de nutrientes y de energía.
2023-6-19
Nutricionista Sara Abu Sabbah explica lo que le ocurre al organismo y señala las cantidades correctas para esta última comida del día.
2023-6-20
El menor nivel de estrógeno produce cambios que afectan el peso, reduce la musculatura y su tonicidad, afecta la memoria, el estado de ánimo, la ...
2023-6-21
En la gran competencia anual de “Hombre contra caballo”, un humano hace historia y vuelve a derrotar a un equino
La chía y la linaza, el aceite de oliva crudo, el yacón y los aceites de la familia omega 3 son algunas opciones recomendables
2023-6-22
La persona con diabetes puede comer 1 plátano pequeño no muy maduro en la medida de que sus niveles estén controlados y lleve un estilo de vida s...
2023-6-23
En la fase aguda, las preparaciones deben ser al horno, plancha, vaporsancochados
2023-6-24
Aún cuando la carne es nutritiva, debe consumirse en forma moderada
2023-6-25
Es un alimento nutritivo, saludable y muy versátil porque puede incluirse en diversas preparaciones.
2023-6-26
Nutricionista Sara Abu Sabbah indica que el objetivo del tratamiento nutricional es reducir la glucosa sanguínea a niveles seguros considerados p...
2023-6-27
Muchas veces, las razones tienen que ver con la textura y la poca costumbre del trabajo masticatorio.
Según el ranking 2023 de “Best Rated Seafood Dishes in the World”, elaborado por el reconocido portal Taste Atlas, el cebiche mixto peruano es el...
2023-6-28
La deficiencia de zinc puede causar deterioro de crecimiento y desarrollo en niños, complicaciones en el embarazo y disminución del sistema inmun...
2023-6-29
Las distorsiones cognitivas son errores del pensamiento que pueden provocar malestar emocional, ansiedad o depresión.
Estimula la musculatura y podría favorecer el rendimiento físico en el deporte.
2023-6-30
Una dosis de 100mg de cafeína puede ser suficiente para alterar el patrón de sueño en algunos adultos.
2023-7-2
Requiere de la supervisión médica y nutricional para elegir la mejor opción y dosis de administración.
2023-7-3
la nutricionista Sara Abu Sabbah explica la importancia de la cocción de los alimentos y resuelve esta pregunta que seguramente se ha hecho.
2023-7-4
La cantidad de grasa que contiene el pescado es poca, incluso, las especies de carne blanca son muy bajas en grasa.
2023-7-5
La fibra insoluble es la que facilita una buena formación del bolo fecal, permite una buena limpieza del colon y previene el estreñimiento.
2023-7-6
No es dañino y la tolerancia que se tenga a la intensidad del picante se puede ir desarrollando con la frecuencia de consumo.
2023-7-7
Este deseo es un mecanismo de defensa del organismo para abastecerse de energía y no agotar sus reservas.
2023-7-8
Lo que más necesita ese músculo es una fuente de proteína de alta calidad, azúcares saludables de rápida absorción, además de vitamina C, potasio...
2023-7-9
Puede ser producto de la mala función digestiva, un problema de salud o por un mal hábito en el acto de comer.
2023-7-10
Nutricionista Sara Abu Sabbah enumera los alimentos que se deben y no se deben consumir para tener este órgano en buen estado.
2023-7-11
A veces es fácil de identificar estos dulces cuando en la etiqueta se lee “sabor a chocolate”.
2023-7-12
Su deficiencia es poco frecuente, pero se puede presentar en pacientes con enfermedades cardiovasculares y neuromusculares.
2023-7-13
Ayuda a prevenir el estreñimiento.
2023-7-14
Se ha observado que puede ayudar a reducir el colesterol sanguíneo y tener un efecto protector frente al daño celular por cáncer.
2023-7-15
Pueden prepararla con o sin carnes.
