2025-2-12
Recuerda, es mejor almacenar el aceite en lugares oscuros y frescos para evitar su oxidación.
2025-2-10
Son fuentes de proteína vegetal, fibra y carbohidratos de absorción lenta.
2025-2-8
Su principal beneficio es que facilita la absorción del calcio, un mineral esencial para los huesos y dientes.
2025-2-2
La intérprete folklórica se sometió a estudios especializados y recomienda prestarle atención a este importante sentido, en especial en los adult...
2025-1-27
Su consumo debe ser personalizado, especialmente en mujeres con antecedentes de cáncer hormonalmente sensible
2025-1-23
El cuerpo libera demasiada insulina, lo que puede causar una caída de azúcar, dejándonos cansados, hambrientos o con antojos de más azúcar.
2025-1-16
El cuerpo tiene un médico interno que requiere reposo, buena circulación, nutrición adecuada y secretos simples por compartir.
2025-1-10
¿Cuántas veces hemos evitado llorar o hablar de lo que nos preocupa por miedo al qué dirán?
2024-12-18
Desde modelos minimalistas hasta opciones coloridas, en el mercado actual podemos encontrar la ideal para estudiantes, gamers y profesionales
2024-12-14
Estas frutas son ricas en antioxidantes, como las antocianinas, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y reducen la inflamación
Sara Abu Sabbah - nutricionista
2024-12-5
Sus textos más famosos son El libro de la curación y El canon de medicina.
Una dieta alta en azúcares y alimentos ultraprocesados puede aumentar el riesgo de trastornos como la depresión y la ansiedad.
2024-11-29
No somos víctimas de nuestra herencia genética; por el contrario, desempeñamos un papel activo en nuestra salud al elegir nuestros pensamientos.
2024-11-25
Se ha comprobado científicamente que la música puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona responsable del estrés
Puede ser un buen aliado siempre que se consuma con moderación y como parte de una dieta equilibrada.
2024-11-15
A las pocas horas, cotización de farmacéuticas se desplomaron anivel mundial
2024-11-14
Muchos esperan síntomas graves para buscar atención, pero un chequeo preventivo puede detectar problemas a tiempo.
2024-11-3
Comparada con la miel de abeja y el azúcar refinado, la miel de maple contiene más antioxidantes y minerales.
2024-10-30
Algunos falsificadores descuidan el diseño de la caja o el blíster, así que notar cambios en colores o tamaños puede ayudar a identificar un med...
2024-10-24
Es clave adoptar medidas como seguir una dieta rica en verduras y granos integrales, y hacer ejercicio regularmente
2024-10-23
Dará la lucha en la Corte Suprema e incluso hasta en cortes internacionales para revertir pena por caso Interoceánica
2024-10-17
Decano del Colegio de Psicólogos del Perú, Miguel Vallejos, advierte que escolares del colegio Julio C. Tello de Ate, donde asesinaron a un pro...
2024-10-12
Al aumentar la cantidad de oxígeno en la sangre, el cerebro recibe un mejor flujo sanguíneo, mejora sus funciones y reactiva las neuronas
2024-10-10
Una fecha que nos ofrece la oportunidad clave para sensibilizar a la población sobre la importancia de cuidar la salud emocional desde la infanci...
2024-10-9
Aprender a identificar sensaciones como miedo, enojo, tristeza y frustración permitirá saber manejarlas y así no impactarán de forma negativa en ...
Zaira Bendezú Portilla - Master Coach
2024-9-27
El 50.8 % de personas mayores de 60 años en el Perú tiene muy alto riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular
Sara Abu Sabbah
2024-9-20
Solo en el 2023 se notificaron 9,490 casos de VIH en el país, la gran mayoría en hombres
2024-9-16
El humo de los incendios forestales también puede afectar el sistema cardiovascular
2024-9-13
Usa ingredientes que proporcionan proteínas, carbohidratos, grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales esenciales para tu cuerpo.
2024-8-30
Tras vencer enfermedad, actriz regresa con el musical “Planchando el Despecho” en una novedosa experiencia 360°
