2023-4-21
No contar con agua segura representa un riesgo de enfermedades infecciosas recurrentes
Columnistas
2023-4-19
Es aconsejable hasta media taza de este fruto y, de preferencia, que esté acompañado de salvado de trigo
Columnistas
2023-4-18
Contienen sustancias volátiles (gas) que desprenden olor en el proceso de digestión.
Mujer
2023-4-16
La pérdida en mayor o menor medida aparece en el proceso de descongelamiento.
Columnistas
2023-4-15
Las frutas más convenientes son arándanos, aguaymanto, fresas y mandarina.
Columnistas
2023-4-14
Si tienes cálculos en la vesícula, estos alimentos no son convenientes ya que estimulan más su actividad.
Columnistas
2023-4-13
Cada tiempo de comida del niño es esencial para abastecer de nutrientes al menor
Columnistas
2023-4-12
Si el motivo es estrés, la suplementación con biotina u otros multivitamínicos del complejo B pueden ayudar.
Columnistas
2023-4-11
Para un buen funcionamiento del cuerpo, es necesario incluir pescado, mariscos o algas, 2 a 3 veces por semana.
Columnistas
2023-4-9
Los pacientes hipertensos deben controlar su consumo
Columnistas
2023-4-8
Es un pescado económico, disponible todo el año, pero sobre todo altamente nutritivo
Columnistas
2023-4-6
Favorece la pérdida de peso y da un descanso digestivo
Columnistas
2023-4-5
El chocolate a la taza resultaba ser efectivo para tolerar un ayuno total de, al menos, 8 horas
Columnistas
2023-4-2
Tiene la cualidad de acelerar el proceso digestivo y mejorar la evacuación intestinal.
Columnistas
2023-4-1
Se cuenta con buena evidencia científica sobre su capacidad para reducir el colesterol LDL (o malo), entre otros beneficios
Columnistas
2023-3-31
Las verduras de hoja verde oscuro, como la espinaca o el brócoli, son también alimentos fuente.
Columnistas
2023-3-30
Es una proteína vegetal que cada vez tiene mayor demanda. ¡Conoce el porqué!
Columnistas
2023-3-29
En personas con diabetes, hipotiroidismo, resistencia a la insulina o casos de sobrepeso la fruta entera es mejor.
Columnistas
2023-3-28
La harina es un ingrediente que, al mismo tiempo, asociamos con altas calorías, sin embargo, no todo es malo.
Columnistas
2023-3-26
Esta enfermedad puede pasar oculta muchos años
Columnistas
2023-3-25
Hay muchas razones para evitar el azúcar añadida de la alimentación en general
Columnistas
2023-3-24
Puede tener beneficios, sobre todo, cuando existen alteraciones hormonales
Columnistas
2023-3-23
Sin darnos cuenta, esta conducta se puede convertir en vicio.
Columnistas
2023-3-22
Si debe elegir entre una de ellas, es preferible la mantequilla en poca cantidad.
Columnistas
2023-3-21
En la sangre se mide sus niveles y, de haber insuficiencia, es conveniente suplementar.
Columnistas
2023-3-19
Llegar al peso saludable es una decisión y se requiere de la asesoría de un nutricionista
Columnistas
2023-3-18
El primer mes debe ser un puré espeso que no resbale de la cucharadita
Columnistas
2023-3-17
Aporta 15 nutrientes importantes, entre ellos, calcio, magnesio, potasio y vitamina E.
Columnistas
2023-3-16
Tener un peso saludable puede revertir enfermedades como el hígado graso, niveles elevados de grasa en sangre, entre otras.
Columnistas
2023-3-15
Pocos saben de los efectos adversos que puede generar, sobre todo si no está bien supervisada
Columnistas
2023-3-14
En este nuevo aniversario, el diario favorito de las familias del Perú renueva su compromiso de informar con veracidad y brindar sano entretenimi...
Actualidad2023-3-14
Es importante mantener una rutina porque ayuda a que el estímulo de comer o la inapetencia aparezcan natural
Columnistas
2023-3-12
El huevo y los lácteos son excelentes fuentes de proteína, calcio y vitamina D.
Columnistas
2023-3-11
La dieta puede ayudar mucho a reducir el malestar
Columnistas
2023-3-10
Algunos estudios muestran que un mal uso confunde al cerebro y activa las rutas metabólicas como si consumiera azúcar
Columnistas
2023-3-5
Entre los 6 y 12 meses la leche materna puede aportar más de la mitad de las necesidades nutricionales del bebé
Columnistas
2023-3-4
Cargan una flora bacteriana que puede ser patógena si se encuentra en concentraciones altas.
Columnistas
2023-3-3
Esta bebida podría tener un efecto desmineralizante en huesos y dientes.
Columnistas
2023-3-2
Contienen polifenoles, que son fuertes antioxidantes. Protegerán su cuerpo de varias formas de cáncer.
Columnistas
2023-3-2
Debemos consumir pescado azul 2 a 3 veces por semana
Columnistas
2023-3-1
Las preparaciones deben ser sencillas, de fácil digestión y altas en fibra
Columnistas
2023-2-28
En climas calurosos, la alimentación requiere algunos cambios y adaptaciones
Columnistas
2023-2-26
En climas calurosos puede incluir cubos de hielo en la bebida o adoquines de la misma bebida
Columnistas
2023-2-25
Debemos dar prioridad, principalmente, a alimentos fuente de vitaminas, minerales y fibra.
Columnistas
2023-2-24
Hay que planificar los tiempos para dar espacio al hambre
Columnistas
2023-2-23
Si los tiempos entre comidas no son adecuados, aún cuando se envíe el alimento favorito, el menor no lo consumirá todo
Columnistas
2023-2-22
Los niños requieren, por lo general, 5 tiempos de comida
Columnistas
2023-2-19
Hay muchas personas que toleran muy bien cítricos como mandarina, naranja y limón
Columnistas
2023-2-17
Es un fruto rico en agua y fuente de licopeno, una forma de vitamina A de gran poder antioxidante
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