2023-6-12
La nutricionista Sara Abu Sabbah señala los beneficios del consumo de este alimento para el ser humano.
Columnistas
2023-6-13
Nuestro cuerpo no es capaz de almacenar vitamina C y, por ello, necesita ingerir a diario alimentos fuente de esta vitamina
Columnistas
2023-6-14
La ventaja en el caso de la fruta entera es que sus azúcares están encapsulados entre la fibra
Columnistas
2023-6-15
La velocidad en que llegan los azúcares a la sangre marca la diferencia para definir lo que es mejor para cada persona.
Columnistas
2023-6-16
Se ha observado que un exceso de fructosa, que es el azúcar que predomina en las frutas, puede ser un factor que eleve el riesgo de hígado graso.
Columnistas
2023-6-17
La fruta es un alimento súper versátil porque puede ser parte de tu desayuno, almuerzo o cena, pero hay que tener en cuenta algunas consideracion...
Columnistas
2023-6-18
El jugo es un buen vehículo para abastecer de nutrientes y de energía.
Columnistas
2023-6-19
Nutricionista Sara Abu Sabbah explica lo que le ocurre al organismo y señala las cantidades correctas para esta última comida del día.
Columnistas
2023-6-20
El menor nivel de estrógeno produce cambios que afectan el peso, reduce la musculatura y su tonicidad, afecta la memoria, el estado de ánimo, la ...
Columnistas
2023-6-21
En la gran competencia anual de “Hombre contra caballo”, un humano hace historia y vuelve a derrotar a un equino
Locomundo2023-6-21
La chía y la linaza, el aceite de oliva crudo, el yacón y los aceites de la familia omega 3 son algunas opciones recomendables
Columnistas
2023-6-22
La persona con diabetes puede comer 1 plátano pequeño no muy maduro en la medida de que sus niveles estén controlados y lleve un estilo de vida s...
Columnistas
2023-6-23
En la fase aguda, las preparaciones deben ser al horno, plancha, vaporsancochados
Columnistas
2023-6-24
Aún cuando la carne es nutritiva, debe consumirse en forma moderada
Columnistas
2023-6-25
Es un alimento nutritivo, saludable y muy versátil porque puede incluirse en diversas preparaciones.
Columnistas
2023-6-26
Nutricionista Sara Abu Sabbah indica que el objetivo del tratamiento nutricional es reducir la glucosa sanguínea a niveles seguros considerados p...
Columnistas
2023-6-27
Muchas veces, las razones tienen que ver con la textura y la poca costumbre del trabajo masticatorio.
Columnistas
2023-6-27
Según el ranking 2023 de “Best Rated Seafood Dishes in the World”, elaborado por el reconocido portal Taste Atlas, el cebiche mixto peruano es el...
Mujer
2023-6-28
La deficiencia de zinc puede causar deterioro de crecimiento y desarrollo en niños, complicaciones en el embarazo y disminución del sistema inmun...
Columnistas
2023-6-29
Las distorsiones cognitivas son errores del pensamiento que pueden provocar malestar emocional, ansiedad o depresión.
Columnistas
2023-6-29
Estimula la musculatura y podría favorecer el rendimiento físico en el deporte.
Columnistas
2023-6-30
Una dosis de 100mg de cafeína puede ser suficiente para alterar el patrón de sueño en algunos adultos.
Columnistas
2023-7-2
Requiere de la supervisión médica y nutricional para elegir la mejor opción y dosis de administración.
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2023-7-3
la nutricionista Sara Abu Sabbah explica la importancia de la cocción de los alimentos y resuelve esta pregunta que seguramente se ha hecho.
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2023-7-4
La cantidad de grasa que contiene el pescado es poca, incluso, las especies de carne blanca son muy bajas en grasa.
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2023-7-5
La fibra insoluble es la que facilita una buena formación del bolo fecal, permite una buena limpieza del colon y previene el estreñimiento.
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2023-7-6
No es dañino y la tolerancia que se tenga a la intensidad del picante se puede ir desarrollando con la frecuencia de consumo.
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2023-7-7
Este deseo es un mecanismo de defensa del organismo para abastecerse de energía y no agotar sus reservas.
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2023-7-8
Lo que más necesita ese músculo es una fuente de proteína de alta calidad, azúcares saludables de rápida absorción, además de vitamina C, potasio...
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2023-7-9
Puede ser producto de la mala función digestiva, un problema de salud o por un mal hábito en el acto de comer.
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