Columnistas
2020-12-30
![Mi propósito, comer saludable](https://ojo.pe/resizer/3k6vWiVC-p0_5gncPisTsCdJKlo=/320x180/smart/filters:format(jpeg):quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/NS2O4RSA5NB6PK5AN5JRESB2IU.jpg)
Columnistas
2020-12-29
![¿Cuánta agua se debe tomar?](https://ojo.pe/resizer/kgokQYDdIHeKjtLw7sXBfl38kho=/320x180/smart/filters:format(jpeg):quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/4HSDPEFUTRADFIXMVAEIOHCAOU.png)
Columnistas
2020-12-28
![Los santos inocentes](https://ojo.pe/resizer/t5mF3ALqWzseOyyWjNS9-e1hv68=/320x180/smart/filters:format(jpeg):quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/IO4S3YDAL5FJJDP5W26ZOUZLFI.png)
Columnistas
2020-12-27
![¿Cómo pierdo el peso ganado?](https://ojo.pe/resizer/Kb6qu9J0RBJcq58TTsoxdB6ZHUk=/320x180/smart/filters:format(jpeg):quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/U7ORV5KO3NDX5HAXXHBR3D6QKY.png)
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2020-12-24
![La dieta de la Nochebuena](https://ojo.pe/resizer/mM_hSq6crhcMG7TJWp1g7v11sa0=/320x180/smart/filters:format(jpeg):quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/4N2YSX5I5VDQDGIT54OWNCRWKA.jpg)
Columnistas
2020-12-21
![Las calorías del panetón](https://ojo.pe/resizer/-tmN9chBiJ1ylvwITiYPXcKj0bQ=/320x180/smart/filters:format(jpeg):quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/4NXSRIWNZZGEHA7R3GQB2PUOEA.png)
2021-1-3
Estos son los tips para evitar el estreñimiento de causa dietética
Columnistas2021-1-2
2021-1-1
Los niños nacieron en el primer día del año en el que se celebra el bicentenario de la independencia de la República.
Actualidad
2021-1-1
El hígado es capaz de metabolizar hasta 9 gramos de alcohol en una hora
Columnistas
2020-12-31
El caldo nos da agua y minerales que se van recuperando.
Columnistas
2020-12-30
Este país ha quedado como un “atrocísimo microbio”, como diría el mismo Vallejo, frente a la necesidad de vacunas. Lo han mandado a la cola, al b...
Columnistas
2020-12-30
Aliméntate de opciones y preparaciones lo menos procesadas posible.
Columnistas
2020-12-29
Los mapochos ya tienen la vacuna de marras y esta semana empezó la inmunización de su gente. Chévere, ¿verdad? Condorito diría: “Un metro de vino...
Columnistas
2020-12-29
El mejor líquido elemento para hidratarnos es el agua, sin embargo, los otros líquidos que bebemos como infusiones o caldos también cuentan.
Columnistas2020-12-28
“El Perú palpitaba con su voz, suavecita como un susurro, que también ayudaba a remendar algunas desilusiones y frustraciones”
Columnistas2020-12-28
Los niños necesitan comer cinco veces al día y son “santos inocentes” si pide golosinas
Columnistas
2020-12-27
Si la preocupación por el peso radica en el cuidado de la figura, hoy deben saber que es el factor de riesgo más importante para complicaciones p...
Columnistas2020-12-26
Este problema se puede presentar cuando se ha mezclado muchos alimentos al mismo tiempo.
Columnistas
2020-12-25
Al guardar lo que quedó, es necesario que cada tipo de alimento se ponga en envases separados.
Columnistas
2020-12-24
“La Navidad es alegría, alegría religiosa, una alegría interna de luz y de paz”
Columnistas2020-12-24
Se privan de comer a lo largo del día, y en la noche se desata un hambre voraz que puede terminar en una indigestión.
Columnistas
2020-12-23
“Los aztecas empiezan el jueves de Nochebuena a ser inmunizados contra la mortal Covid-19 con la inyección de Pfizer”
Columnistas2020-12-23
Cuando busquemos opciones para diabéticos, además de no contener azúcar, es mejor que tengan poca o nada de harina.
Columnistas
2020-12-22
Reduce las calorías de tu cena navideña reemplazando el puré por tubérculos horneados enteros como la mashwa o el camote
Columnistas2020-12-21
“En este “Año de la Universalización de la Salud”, faltando todavía 10 días para que se vaya al diablo, hemos perdido a más de 37 mil compatriota...
Columnistas2020-12-21
La mejor hora para comer el panetón es en el desayuno, para gastar esa energía en el día
Columnistas2020-12-18
“No olvidemos que existe mucha gente lidiando en las calles por algún bizcocho para su mesa”
Columnistas2020-12-17
“El presidente Francisco Sagasti no debe llorar en la playa sino pasar del discurso bonito al hecho”
Columnistas2020-12-15
Los centros comerciales se han convertido en los nuevos focos de contagio del virus.
Columnistas2020-12-14
Un mapa publicado en The Economist, revela que la vacuna estaría disponible, en su totalidad, para los peruanos recién en 2022
Columnistas2020-12-11
Ayer, por enésima vez, el volante-delantero fue detenido en una fiesta clandestina -en pleno estado de emergencia por el coronavirus
Columnistas2020-12-9
Un dato sintomático de lo decepcionada que está la gente de la clase política.
Columnistas
2020-12-7
De entre estos muchachones y muchachonas, saldrá el mandatario del Bicentenario
Columnistas2020-12-4
En 2020, como país, nos ha ocurrido de todo, algo así como las 7 plagas
Columnistas2020-12-3
No cabe duda de que el populismo está a la orden del día en este Parlamento lamentable
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