2024-5-14
La mejor opción es comprar la fruta entera, que mantenga su piel, esta es una práctica segura.
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2024-5-15
Ayuda a reforzar los huesos, a mantener firme la piel y tendones, y también es parte de las proteínas que ayudan a reparar la piel frente a lesio...
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2024-5-16
Las carnes contienen su propia grasa que permite la cocción, así como los vegetales suficiente agua para permitirlo también.
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2024-5-17
Entre los alimentos altos en magnesio están las almendras, el maní y el cacao presente en el chocolate.
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2024-5-18
Esta semilla es una excelente fuente de energía porque aporta más de 5 veces su peso en calorías.
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2024-5-19
Hay varias opciones según el estilo de vida que mantienes.
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2024-5-20
“El desgaste de este órgano va a ocurrir porque el cuerpo envejece y pierde capacidad”, señala la nutricionista Sara Abu Sabbah.
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2024-5-21
No hidratarse bien promueve la formación de cálculos mientras que el exceso de agua sobre exige el trabajo renal.
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2024-5-27
“Mantenerse dentro del rango normal reduce el riesgo de muchos problemas de salud”, señaló la nutricionista Sara Abu Sabbah.
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2024-5-28
Los parámetros de grasa óptimos varían según el género, la edad y cambian si la persona es deportista.
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2024-5-29
El mundo de los nutrientes es más fácil de cuantificar y tenemos data al respecto .
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2024-5-30
La cantidad de agua corporal varía entre hombres y mujeres.
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2024-5-31
En nuestro cuerpo un exceso de magnesio puede ocasionar diarrea, debilidad, náuseas y malestar en personas con insuficiencia renal.
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2024-6-1
Se suele tener la idea que el jugo es súper poderoso porque tiene huevo, sin embargo, no es del todo cierto.
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2024-6-2
Están presentes en el cuerpo en pequeñas cantidades.
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2024-6-3
Es importante conocer las diferencias.
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2024-6-4
Los tubérculos como el camote pueden tener menos energía y su almidón es más complejo, conveniente en el control de peso.
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2024-6-5
El exceso de harinas y azúcares forman triglicéridos que se pueden acumular en las arterias.
Mujer
2024-6-6
Un mal hábito es comer y acostarse. Es aconsejable dejar pasar, al menos, 2 horas
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2024-6-7
Conozca las ventajas y desventajas de una reincidencia amorosa
Mujer
2024-6-7
¡Alerta! Los plásticos pueden desprender sustancias al alimento y consumirlos sin notarlo.
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2024-6-8
Su consumo no solo trae beneficios a la salud cardiovascular, sino también a la salud mental.
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2024-6-9
El agua de grifo o aquella que se distribuye en camiones es filtrada y tratada químicamente
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2024-6-10
Es más nutritivo y conveniente en todas las etapas de la vida, sobre todo en poblaciones con menor acceso a variedad de alimentos.
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2024-6-11
La alimentación debe ser balanceada y ayudar a controlar el peso. Debe retirarse todos los jugos de fruta, refrescos azucarados y gaseosas.
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2024-6-12
Existen varias plantas conocidas por sus propiedades relajantes y su capacidad para promover un mejor descanso.
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2024-6-12
Si se padece de insomnio, evitemos el consumo de café, chocolate o té por la tarde y noche.
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2024-6-12
La mujer gestante debe cuidar sobre manera el consumo de sal y controlar su peso.
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2024-6-14
La piel de la manzana contiene una fibra indispensable para el buen funcionamiento del sistema digestivo.
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2024-6-15
Los cortes de carne roja sin mayor procesamiento no ingresan en esta categoría.
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