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Adoptar hábitos saludables desde ahora puede marcar una gran diferencia
2024-11-25
Puede ser un buen aliado siempre que se consuma con moderación y como parte de una dieta equilibrada.
“En estos nueve meses del año hemos crecido un 3%, lo cual es una señal de que nuestra producción está mejorando”.
2024-11-24
La anemia ferropénica, la más común, puede manifestarse con síntomas como fatiga, debilidad, palidez y dificultad para concentrarse.
2024-11-23
La herramienta más común para evaluarlas es el Índice de Masa Corporal (IMC).
La Inspectoría General de la Policía Nacional ha sancionado a 2146 policías, entre oficiales y suboficiales, por estar inmersos en hechos de corr...
2024-11-21
Este alimento está lleno de antioxidantes, fibra y compuestos bioactivos que fortalecen el sistema inmune
Exploramos algunos protagonistas de esta dieta, destacando los alimentos ricos en magnesio y otros nutrientes esenciales.
La mejor opción es optar por técnicas de cocción más saludables, como a la plancha, hornear o cocinar al vapor.
El periodista y cronista peruano Juan Manuel Robles decidió seis semanas después del colapso de la torre iniciar una minuciosa investigación que ...
Javier Cabello
El año pasado, en el Perú se registraron 143 feminicidios. Pero más allá del dolor por la pérdida de un ser querido, las familias de las víctimas...
2024-11-20
Es mejor incluir la espinaca en preparaciones junto a alimentos ricos en vitamina C, como el tomate, la naranja, el pimiento o la papaya.
2024-11-19
Limpiarlas adecuadamente es crucial para eliminar bacterias, pesticidas y otros contaminantes en su superficie.
2024-11-18
Los compuestos bioactivos presentes en las aceitunas ayudan a reducir la inflamación, favoreciendo el bienestar general.
Sin resolver problemas de fondo como la inseguridad, las alianzas que estamos logrando no darán buenos frutos.
2024-11-17
El consumo frecuente y excesivo de carnes rojas y procesadas puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas.
Se acabó el descanso y toca volver a la realidad, esa que nuestras autoridades no quieren ver, porque recordemos que tanto para la presidenta Din...
2024-11-16
Es recomendable no consumir carne roja ni aves crudas o mal cocidas para prevenir infecciones bacterianas
Se ha convertido en la entrada principal para el comercio del mundo. Generará miles de empleos directos e indirectos, atraerá inversión extranjer...
2024-11-15
No eleva de manera significativa el azúcar en sangre, siempre que se consuma en cantidades moderadas
La informalidad es sinónimo de peligro y, en este caso, muerte. Por ello, es fundamental que las autoridades municipales cumplan con realizar los...
2024-11-14
Tiene una función importante: activa el gen NRF2, que regula más de 200 funciones corporales, incluyendo la reparación, la desintoxicación y la p...
Algunos efectos por consumo excesivo incluyen náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal y, en casos extremos, síntomas neurológicos
Mañana la selección peruana deberá ganar para seguir soñando con la clasificación al Mundial 2026. No se puede ni empatar. Solo sirve el triunfo ...
Ayer no se sintió el paro como sí ocurrió en fechas pasadas. Pero Luego que pase la APEC los problemas de inseguridad, extorsión y sicariato last...
2024-11-13
Este vegetal contiene compuestos activos que pueden actuar de manera similar a la insulina
Según Heli Ocaña, exdecano del Colegio de Profesores del Perú, estima que 6 de cada 10 niños no han podido estudiar por falta de recursos, porque...
2024-11-12
Estudios sugieren que puede contribuir a apoyar la pérdida de peso debido a su efecto en la saciedad.
2024-11-11
En Piura las pérdidas para nuestros agricultores podrían alcanzar los S/10 millones.
La persona con diabetes puede consumir canela como parte de una dieta variada y balanceada
2024-11-10
Estudios sugieren que el rendimiento cardiovascular, la fuerza y la resistencia muscular suelen ser mejores en la tarde.
La situación será tensa. Pese a las invocaciones del gobierno, el paro de transportistas va sí o sí
2024-11-9
La mejor hora para hacer ejercicio físico puede depender de los objetivos individuales.
Dina Boluarte hace de todo para proyectar una imagen de país seguro ante la proximidad del Foro Económico Asia – Pacífico (APEC). La mandataria p...
2024-11-8
Es importante recordar que la sábila no está aconsejada en gestantes ni lactantes.
Agustín Lozano, presidente de la Federación Peruana de Fútbol, es investigado por la fiscalía por los presuntos delitos de fraude en la administr...
2024-11-7
Recomiendo su consumo fresco; sin embargo, congelada mantiene la mayoría de sus propiedades.
Es una excelente técnica para influir en nuestro sistema nervioso, que puede ayudar a tratar una variedad de problemas físicos y emocionales.
El Ministerio del Interior debe dar de baja a los malos elementos que manchan el buen trabajo de la Policía Nacional del Perú
2024-11-6
Existen investigaciones que establecen una relación entre el consumo de ciertos alimentos o sus componentes y la irritación de la vejiga.
Es importante tomar estos simulacros con la seriedad del caso, no olvidemos que el Perú es un país altamente sísmico y que Lima, en particular, g...
2024-11-5
Si eres una persona con anemia, es recomendable consumir alimentos altos en hierro, como el hígado de pollo o el bazo.
La Policía Nacional, que es eficiente cuando se propone, ya debe haber atrapado a los asaltantes asesinos que acabaron con la vida de la cantante...
2024-11-4
Se calcula que para una familia en Lima con dos conexiones, una para cocina y otra para terma, el uso de gas natural puede ahorrarle hasta S/ 160...
Recuerda siempre consultar con un especialista si tienes dudas o preocupaciones sobre tu alimentación y su impacto en la piel
En Piura y Puno hoy es feriado no laborable.
2024-11-3
Comparada con la miel de abeja y el azúcar refinado, la miel de maple contiene más antioxidantes y minerales.
2024-11-2
El estrés crónico agota ciertas vitaminas y minerales, como la vitamina C, el magnesio y las vitaminas del grupo B.
Hizo bien el Ministerio de Transportes y Comunicaciones de retrasar la inauguración del Nuevo Aeropuerto Internacional Jorge Chávez para el 29 de...
2024-11-1
Estas hojas contienen compuestos llamados senósidos, que interactúan con las paredes del intestino
