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Cuando se mantiene en niveles adecuados, ayuda a que nuestras defensas actúen de forma ordenada y eficiente.
Sara Abu-Sabbah
2025-12-18
La implementación de sistemas silvopastoriles emerge como una alternativa para frenar la deforestación y recuperar suelos en la Amazonía peruana.
Con prácticas sencillas, es posible proyectar orden, frescura y bienestar
Cuando funciona correctamente, nos sentirnos tranquilos y manejamos el estrés de manera más efectiva.
Aprender a comer despacio, masticar bien y no llenar el estómago en exceso
2025-12-17
Mejora el rendimiento en entrenamientos de fuerza, favorece el aumento de masa muscular y ayuda a recuperar mejor después del ejercicio.
2025-12-16
La cantante ha confirmado su esperado concierto en nuestro país para el 27 de abril del 2026 en Multiespacio Costa 21, San Miguel
La usamos para fortalecer los huesos, defender el sistema inmune y mantenernos con energía.
Sara Abu-Sabbah - Nutricionista
2025-12-15
Previene enfermedades cardíacas, diabetes y algunos tipos de cáncer.
2025-12-14
Aportan agua, fibra, vitamina C y antioxidantes que protegen nuestras células
2025-12-13
Son alimentos que crecieron en nuestras tierras por miles de años y que hoy la ciencia reconoce por su alto valor nutricional.
2025-12-12
El marketing digital con uso estratégico de la IA puede transformar una empresa y hacerla crecer
La alimentación flexible enseña que hay alimentos para el día y otros que pueden disfrutarse de vez en cuando
2025-12-11
Lo denuncian por presuntamete fovorecer a Odebrecht con obra
La “Quema del Diablo”, rito que se originó en la época colonial, se celebró en calles de Guatemala
Proteger el corazón requiere alimentación saludable, actividad física, buen sueño y manejo del estrés
Hija lee su discurso, contra el gobierno de Venezuela, al recibir premio Nobel de la Paz en Noruega
2025-12-10
Refuerzan vigilancia y control migratorio en nuestras fronteras para impedir ingreso de indocumentados
Una de cada dos personas expresa prejuicios que subestiman o desvalorizan a los adultos mayores
Aportan vitaminas, fibra y antioxidantes que ayudan a mantener una buena digestión
Con el tráfico intenso, algunas pautas ayudan a que el viaje sea seguro
2025-12-9
La nueva Estrategia de Seguridad Nacional del Gobierno de Donald Trump promueve controlar a toda América Latina
Priorizar proteínas magras como pavo o pollo brinda saciedad sin afectar la glucosa
Cliver Huamán listo para cubrir mañana el partido entre Real Madrid y Manchester City
2025-12-8
Actor interpreta la obra “Peter Pan hasta las patas” y nos invita a reírnos de los errores.
2025-12-7
Sobre este panorama, que pone en riesgo el acceso al agua, trata el documental “Nuestros Glaciares”, del periodista José Vásquez, y que se estren...
Su objetivo es orientar a las personas para evitar excesos que, con el tiempo, pueden aumentar el riesgo de enfermedades
Pueden mejorar la circulación, apoyando la salud vascular y, en algunos estudios, la función eréctil.
2025-12-6
Agentes detenidos pertenecían a comisaría de Tambogrande, en el departamento de Piura
Se ha observado que ciertos ácidos grasos propios de la leche pueden mejorar el perfil de grasa y disminuir la inflamación
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